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Training To Beat Saitama
Vamos subiendo el nivel, si no sabes quien es Saitama pronto lo descubrirás.
La exigencia va subiendo, este entrenamiento si necesita de equipamiento, no es mucho ya que con un par de mancuernas podremos realizar todos los ejercicios.
Esta rutina mezcla ejercicios básicos de fuerza con entrenamiento de alta intensidad por intervalos. ¿Aguantarás?
TTBS 1
TTBS 2
TTBS 3 (emom)
TTBS 4 (carrera)
TTBS 5 (Amrap)
TTBS 3
TTBS 4
TTBS 3 (emom2)
TTBS 4 (carrera2)
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