Core Finishers

Rutinas para todos los niveles para aumentar la fuerza de tu core.

En este espacio recogeremos todas las rutinas enfocadas al core. Si vienes buscando lucir tableta esto te servirá de mucha ayuda, pero no olvides que los abdominales se hacen en la cocina, no en el suelo. 

Por otro lado tener esa famosa tableta no es nuestro objetivo ni creemos que deba ser el objetivo principal de ninguno de vosotros y vosotras, si no más bien un efecto secundario fruto del entrenamiento, la mejora en la alimentación y la funcionalidad de vuestro cuerpo.

Estas rutinas son para todos los niveles, según tu nivel elegirás cual es el tiempo que mas se adecua a ti.